お金をかけずにタンパク質や亜鉛などの栄養を取るため、夕飯のメインは厚揚げにしました。 これがフワフワで美味しい。 厚揚げは100gで亜鉛が1.1mgも入っていて優秀なのです。厚揚げとネギ・椎茸をごま油で炒め・・・ 九州人なのでというわけでもないのですが、安くて美味しいフン続きを読む ... | Share it now!
お金をかけずにタンパク質や亜鉛などの栄養を取るため、夕飯のメインは厚揚げにしました。 これがフワフワで美味しい。 厚揚げは100gで亜鉛が1.1mgも入っていて優秀なのです。厚揚げとネギ・椎茸をごま油で炒め・・・ 九州人なのでというわけでもないのですが、安くて美味しいフン続きを読む ... | Share it now!