2週間の仕事ラッシュが終了して今日からのんびりです。
仕事が多い時はアイロンかけは夫に依頼。
↓これにアイロンかけてくださいという意思表示。
今日から次の仕事ラッシュが来るまでは再び私が担当します。
遠くはよく見えるけれど近くの画面が見づらいので、使っていなかったスマホ老眼用コンタクトも今日から復活。
より裸眼視力の低い右目の分だけ使います。
一箱32枚入りで2,600円。便利な割にリーズナブル。
近年インフレでお金が厳しいような気がするけれど、外人さんがyou tubeで「栄養のある食事をするのに必要な食べ物以外のもの（お菓子、ジュース、コーヒー等）は買って良い上限を決める」という話をしていて、面白いなと思ったので試してみることに。
言われてみると確かに、食事用じゃないものも含めてスーパーやドラッグストアで買い、「高くなったなあ」と言っている気がするので。
我が家はたくさんサプリがあるのですが、特に漢方薬局で買う亜鉛・コエンザイムやイチョウ葉は高い。
今日は試しに亜鉛やビタミン剤を使わないで済むように、栄養が詰まった牛肉（特売品で100g322円）を買ってみました。
冷蔵庫に賞味期限の危うい焼き肉のタレもあるので使いたい。
夫婦で一度に400gも食べないので、焼かない分は冷凍して別のことにも使おう。
ミートソースに使うカットトマトも安かったので購入。
栄養と関係ないのはお菓子。
*チーズケーキやカスタードケーキを作るために買った洋梨缶（賞味期限2024年4月）
*ミルクフランス用に買った練乳（賞味期限2024年6月）
*カステラを焼くためにいただいたザラメ
*ラテ用のバニラシロップ（賞味期限2024年4月）
これまでであればこうしたものを使い切るために、さらにお金をかけてクリームチーズ、生クリーム、小麦粉、卵等を買ってお菓子に加工していたのですが、栄養にならないものにお金をかけるのはやめよう。
洋梨缶はヨーグルトに混ぜて、バニラシロップ、練乳、ザラメ糖はコーヒーや紅茶の甘味付けにして使い切ろう。
「わたしのご飯は減らすな」
今年で10歳になるたぬきです。
